Актуальная проблема современного работающего человека – работа на износ, чрезмерные профессиональные нагрузки, нервное перенапряжение. Как итог – профессиональное и эмоциональное выгорание, хроническая подавленность, усталость, апатия. Наш психолог Ирина Валерьевна занятие с сотрудниками с целью профилактики высоких эмоциональных нагрузок ( повышенная тревожность, избыточное эмоциональное напряжение) с использованием одного из методов арт-терапии «Мандала».
Мандала (Mandala) — в переводе с санскрита «круг» или «центр». Рисунок ее симметричен: обычно он представляет собой круг с выраженным центром. Творческая работа с мандалой из-за её концентрической структуры привносит нужную энергию во внутренний мир человека для восстановления равновесия и спокойствия, чтобы человек чувствовал себя таким же «круглым» и цельным, как мандала. Это указывает, на большую ценность мандал, как на активный арт-терапевтический метод в психокоррекционной работе психолога.