10.01.2024 г.
«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт, основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Катаясь на лыжах, Вы получите эстетическое удовольствие, наблюдая прекрасные зимние пейзажи, а еще в нашем лесу много птиц и белок. Организм насыщается кислородом, это отличная дыхательная гимнастика и мышцы всего тела работают. Очень круто прокатиться с ветерком с небольших горок, даже легкий спуск дает небольшую порцию адреналина. Мы с ребятами уже опробовали лыжную трассу СП «Атлант» в г. Орехово-Зуево и пробежали около 2 километров. Дух захватывает. Всем советуем.